日日是好日

人生折り返していると思うんですが、どうやって生きるか、まだ考えてます。今は30 days challenge中。

週刊はてなブログの「Odai」に載りましたよ

みなさん、1週間お疲れさまでした。私の首はまだ治ってません。なんかパソコン向かって仕事している体勢が良くないのか、あんまり回復してない気がします。

が、「お知らせ」にいつもとは見慣れないものが。

なんだろう?と思ってクリックしたら、下のページに。

blog.hatenablog.comなんと、こちらの週刊はてなブログさんに私の記事が紹介されてました!

こちらです。お題の「外でしたいこと」で書いたものです。

bethany.hatenablog.jp絶壁が怖いながらも撮った写真が良かったのでしょうか。この日はお天気も良くて、ひとりでぼーっと過ごすのには良い日でした。2週間前に、熊に遭遇してしまってから一人では行ってないのですが、一人ハイキング、良いんですよね〜。私は好き。

他に紹介されていたみなさんも手軽に外でご飯を食べて、自然を楽しむってしてました。お茶と行動食なんかじゃなくて、お弁当なんか持ってピクニックっていうのをやるものいいかもしれませんね〜。

本日のトレーニングはちょっとだけ

まだ首が回復していないので、トレーニングはスクワットとかだけにしておきました。なんか前後開脚のストレッチも、結構全身を使うので、ちょっとやめておこうかな、と。昨日は首が痛くてもできるトレーニングはないか、と書いてましたが、やっぱり痛い時にはしっかりと休むのが良さそうです。まさか、寝違えたくらいでこんなに辛いとは思いませんでした。ちょっと真面目に枕買おうかと思っていますよ。

本日の夕飯

ミックスフライ?(エビ、鮭、豚ヒレ)

息子さんがね、いるとこういうメニューが続きます。彼、1日3500kcal食べるんだそうで、ご飯もすごい量食べてたんですが、

「あと、700kcal足りない。」

とか言って、さらにお菓子を食べてました。体重を増やしたいんだそうですよ。何気に野菜にかけているドレッシングとかトンカツソースとかもカロリーが多いので、気をつけないとですね、私は。

本日の30 days challenge

  1. ブリッジ挑戦(day15)本日はお休みします。
  2. 読書:30分以上or3ページ以上(day41) (195/383ページ)本くらい読みます。
  3. ヴァイオリンの練習(day20)首が痛いのでお休みです。

昔に比べてチャレンジが少ない!と思いますが、この3つもきちんとできてないので、これくらいがちょうど良いんだと思います。明日はヴァイオリンくらい弾けるように復活してないかなぁ〜と思っています。それにしても、頭って重いんだな、って、本当に思いますよ。首というか首から肩にかけて痛いんですよ。

いつもどうもありがとうございます。お手隙でしたら、クリックしてみてください。

それではみなさま、良い週末をお過ごしくださいね。

ではではまた明日。