と、いつまでも燃え尽きている場合ではないので、とりあえず、ちょっとだけでもトレーニングをすることにしました。
本日のトレーニング
あんまりできてないけれど、まあ、今日のところはこのくらいで。
実は右の鳩尾あたりがここのところずーっと痛くて、走って横腹が痛いのかな〜？って思っていたんですが、歩いてても痛いんですよね。なんか病気なのかな？と思って調べてみたら、これっぽい。体の歪みから筋肉が硬くなっているケースです。
ここのところ、風邪とかで寝ていることが多かったからでしょうかね。ストレッチもして、治していきたいと思います。運動していないと、こんなところに歪みが出ちゃうんですね。
明日は娘さんに付き合って、某アーティストのコンサートに行くので、ブログ更新できないかもです。
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ではでは、たぶん明日。
