今朝は頑張って走ってみました。護国寺ってよく知らないので、とりあえず中に。
朝7時過ぎ。このくらいの時間だと、まだ人も少ないです。でも、すでに凄く暑い。
中を軽く回って、お参りしてから、音羽通りを走ってみました。
こんなところに講談社が。
先日豆大福を買った群林堂。残念ながら、日曜日はお休み。
なんか適当に曲がったところにあった、神社。
大塚警察署のあたりを左に曲がって、坂を登って行ったらお茶の水女子大の南門。
反対側には筑波大付属中学・高校とかありました。学校がたくさんありますね。
春日通りから不忍通りに走って行ったのですが、なんか途中で自分がどこにいるのかわからなくなり、戻るのに少し苦労しました。
シャワーを浴びて出てきたら、朝ごはんが出てきました。友人、レベル高過ぎ。
お昼も、外にでも食べに行こうか？と提案する前に、
「パスタで良い？」
とパスタです。
石鹸作り
さて、今日は何をするかというと、石鹸作りです。私が、久しぶりに作りたい、と言う話をしたら、他にもお友達を呼んで、石鹸作り。
こちらパームオイル。
他にも、ココナッツオイルとオリーブオイルを使いました。
こちらはエッセンシャルオイル。オレンジ色の石鹸を作るので、エッセンシャルオイルは
Orange Sweet
Rosemary
Rose Geranium
の３種類を混ぜました。久しぶりすぎて、すっかり忘れているんですが、結構楽しい。
カセイソーダを測って水に溶かします。
40度くらいに温めたオイルにカセイソーダ水を入れます。
泡立て器で混ぜます。頑張って混ぜます。
混ぜることを繰り返し、もったりと書けるくらいまでになったら、エッセンシャルオイルを入れて混ぜ、型に流し込みます。
流し込んだ後は、バスタオルとかに包んで、温かいところにおいておきます。
1日経ったら、型から外して、お好みの大きさに切り、4週間ほど乾燥させて完成。
今夜の夕食
夕食は近くのビストロで牛肩肉のビール煮をいただきました。オードブルとかデザートもいただいたので、お腹いっぱいですよ。他のお友達とも久しぶりに会ったので、喋り倒しました。8年ぶりに明かされる真実、みたいな話もあったりして、驚きましたよ。
友人宅には明日まで泊まって、やっと帰ります。
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明日も暑そうですね。
熱中症には気をつけましょう。
