朝起きて走りましたよ 朝5時にアレクサに目覚ましをお願いました。相当深く眠っていたようで、目覚ましの音だとしばらく気が付かず、隣に寝ていた旦那さんが先に起きちゃいました。ついでに猫に餌をあげてくれたようです。久々に、深部から引きずり出される…

土曜日の朝、家から30分ほどのトレイルにハイキングに行ったんですよ。息子さんも旦那さんもね、誘ったんですけれど、二人で買い物に行くんですって。男性陣が買い物で私がハイキングってどうなのよ、と思いますが、本日も一人ハイキングをしてたんです。 今…

遊んで欲しいんです、僕。 皆さま、GW後半いかがお過ごしでしょうか。本日、息子さんが帰ってきました。帰ってきて、いきなりお腹すいた、何か食べたい、と言うのですが、あと2時間もしたら夕飯です。スナックでも食べたら、と言ったのに、スナックは嫌だそ…

朝から走ってきました 朝から走ってきましたよ。10km、今回は1時間2分。旦那さんと一緒に最初の5km走ってたので遅くなりました(言い訳)。早起きしたけれど、やっぱりやめておこうかな、と挫けそうだった私に、旦那さんがカプチーノを作って、外に連れ出して…

デッキのペンキ、塗ってくれました。こちらは昨日の写真。 4月も終わってしまいましたね。今年の目標に、家計を見直すこと、というのがあったのですが、一年の3分の1が終わっても、まだ何もしていません。これはいかんですね。前にも書いたことがあるのです…

豚肉と茄子の甘辛炒め 本日のお弁当 今日のおかず、すごく適当です。朝、茄子切って豚肉切って、炒めただけ。それと卵焼き。究極の2品弁当です。あとは奈良漬とトマトだし。旦那さんが家にいるので、半分残してきました。ちょっと油っこかったです。最初に茄…

イケメンの定義は人によって違うみたい 友人たちと話しているときに、最近見た映画の話になった。私が最近見たのは、Perfect DaysとDune2。二人ともどっちも見ていなかった。 Dune2の主人公のポール(ティモシー・シャラメ)くんは娘さん曰く、すっごく人気の…

本日も青空です〜 昨日は全く運動できなかったので、仕事終わってから走りに行ってきました。本日も10kmを1時間30秒。少し早くなった。 ベンチの隣に、てんとう虫にペイントされた石たちが こんな写真とか撮りながら走ってなければ、1時間切れたかもしれない…

今日も晴天〜 朝、青い空が目に入ると、それだけで元気をもらったような気になります。木々の葉もだいぶ出てきました。これ、全部葉っぱが出ると、家がかなり影になってしまうんですよね。ソーラーパネルとかするんだったら、周りの木を切らないといけないな…

エクです、応援してます 日曜日、皆さまいかがお過ごしでしたか？私は朝からエクさんに応援されながら、いつもの体幹トレーニング。日曜日なので、いつもだったらハイキングなのですが、今日は午後に予定があるので、掃除とか洗濯とかしていました。 本日の…

猫さまと一緒に寝てました 皆様、土曜日です。いかがお過ごしですか？私はなんと、猫さまに3時に起こされて朝ごはんをあげてからまた寝てました。起きたのは7時半。昨日のブリッジ。最終日だったので、なんと30秒3セットとかやってて、その上、写真撮るのに…

今週のお題「お弁当」 本日のお弁当 夕飯の残りのヒレカツ弁当 今週のお題は「お弁当」らしいですよ。平日は大体お弁当を作っています。お弁当作りも結構長い。もう、かれこれ16年くらいでしょうか。子供達の学校は給食ではなくて、カフェテリア方式だったの…

今日は雨模様。裏庭の林？が葉が出てきました 裏庭の林の木々に葉が出てきました。葉が出てくるのは、桜の後なんですね、知りませんでした。枯れ木のようだった林もこれから、緑で鬱蒼としてくるんですよ。そして、虫さんたちも増えてくる。。。昨日は、かな…

うちの桜も一気に咲きましたよ うちの桜も今日の暖かさで、一気に咲きましたよ。日中に月を見ると、なんだか得した気分になるのは、私だけでしょうか。 朝のストレッチ中に上から目線 みなさま、月曜日はいかがでしたか。今日は暑いくらいでした。上司Mがア…

今週のお題「外でしたいこと」。"ひとりでぼーっと過ごすこと"と先日も書きましたが、本日実行。 湖の周りのトレイルに挑戦。 すごい良いお天気に見えますが、実は、あと3時間くらいで崩れます 今日は湖の近くにあるトレイルに挑戦。家から車で30分という、…

猫さまたちが同じ格好で寝てます、平和です。 土曜日の朝。週末はゆっくりと起きます。本日曇りの予報なのですが、午前中はジョギングをしていたら青空が見えました。これ、ほんの一瞬で、この後すぐに曇りになってしまいました。 曇りの合間の青空 曇ってい…

今週のお題「外でしたいこと」だそうです。 昨夜はもの凄い豪雨でした。本当びっくりするくらい。夜中で良かった。 本日まだ雨模様で、雨が降って気温が高くなってきたので、霧がかかっています。運転には気をつけないと。 外に出て、何がしたいか、と言えば…

本日はあいにくの雨。昨日走っておいて良かった。しかし、久しぶりに走ったからか、最近のブリッジのせいか、体がなんだか火照ってる。うーん、これはいい傾向なのかな？腰って筋肉痛になるんでしょうか。ブリッジ始めてから、なんだか腰痛ってほどではない…

本日も晴天。そして暖かい。 今朝は朝から暖かかった。8時の時点で15℃。そして22℃まであがったそうだ。仕事に行く途中で、桜(たぶん)やレンギョウなど、一気に咲き乱れてきた感じ。春だ。春なんだ。睡蓮とかチューリップとかも咲いてたりして、 「あれ？いつ…

みなさま、週末はいかがお過ごしでしたでしょうか。 私は今日も懲りずに、ハイキング。お天気はまあ曇り。今回は本当は昨日行こうと思っていたところです。今回6Kmくらいの中級コースだという話。 なかなかいい感じのトレイルです。何がいいかというと、トレ…

朝ごはんは食べたほうが良い 私が冷え性なのは、朝ごはんを食べる量が少ないからかも、と反省して、土曜日の朝はスクランブルエッグを焼いて、スモークサーモンと一緒にベーグルに挟んでみました。卵2個はちょっと多かった。ボリューム満点なので、これだけ…

本日晴天ですよ 少し寒いですが、本日晴天です。やはり青い空は良い。それだけで、気持ちが高揚しますよね。今朝はなんと5時半に目を覚ましました。昨日は、寝たのが遅かったんですけれど、目が覚めたんですよね。最近、ドア閉めて、猫を締め出して寝ている…

なんか、起きたら雪降ってんですけれど わかります？雪降ってるの？ちょっとデッキに積もってるの。外見たらなんか白くてびっくりですよ。この後雨に変わったので、積もりませんでしたけれどね。チューリップ(そればっか)とか大丈夫かな、と思ってしまいまし…

みなさま、お疲れ様です。水曜日、疲れています。週の中日の水曜日って一番疲れません？朝、6時ギリギリに起きたので、体幹トレーニングもせず、昨日のスープを朝ごはんにして、お弁当を作りました。 本日のお弁当 豚の生姜焼き弁当 今日は豚の生姜焼き。こ…

今日で30日目？午後は雨の予報 仕事場の近くは桜もちらほら咲いているような感じになってきました。たぶん、桜。桃だったりして。車で走っている時に見ているので近くに行って確認できない。 家のご近所さんもたくさん桜が植っているけれど、枝垂れ桜とか八…

本日は曇り 今日から4月ですね。心機一転早起きしようと思ったのに、全然だめでした。実は昨日は夜更かししてしまって。5時半に猫に餌あげて、もう少し寝たいな、と思ってベッドに戻ったのですが、なんだか寝れず、うだうだと7時まで布団に入っていただけ。…

シャコバサボテンが咲きました 買ったのは、たぶん5年くらい前だと思う。もっと前かも。買った年以来、なかなか咲かなかったのですが、昨年あたりから狂ったように咲き始めた、まさに季節を問わず。これって、いつ咲くのが普通なんでしょうね。 本日も晴天な…

ハイキング行きました。トレッキングシューズさん初陣ですよ。 先週買ったトレッキングシューズを使いたくて、ハイキングに行って来ました。家から車で15分くらいのところ標高差もほとんどないので、難易度としては初級者向けだと思います。1時間ちょっと歩…

昨日、帰る間際に事務からメールが来た。 「明日はお休みですからね。」 と。 え？休み？明日、休みなのうち？と、事務に確認しに行ってしまった。休みらしいよ。 仕事来る気満々だったのに、お休みになった金曜日。 もう、すごく嬉しくて、夜更かししてしま…

本日は、残り物のステーキをパプリカと炒めた物 本日のお弁当 毎日作っていますが、ここのところ、冷蔵庫に残っている物を食べるので精一杯です。食べる人が私しかいないので、時間との戦いになってきます。このステーキもなぜか３切れほど残っていたものを…