今日はできるかピンチです。何がって、やっぱり体幹トレーニングですよ。 朝すれば良かったんですが、時間がなくて、夜やらないといけない。 が、今日は娘と食事に行く約束をしてしまった! 体幹トレーニングを終えるまで、飲まないようにしようと思います。…
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