寝違えてしまったらしいのでトレーニングはなし
こんにちは。どうも寝違えたようで、非常に首が痛いです。こんなに痛いの初めてかも。首寝違えると普通、右か左のどっちかが痛くなるんですが、今回は首の後ろ全体が痛い。何かしたんだろうか？寝て起きたらなってたので、寝違えたのだと思うんですけれどね。旦那さんには
「ジョギングのせいじゃないの？」
と言われましたが、ジョギングでそんなことなる？ブリッジもしてないし、不思議です。なので、今日はこう首を支えているのも疲れてます。よってトレーニングもなし、早く治したいので。
調度、歯医者のために半休を取っていたので良かったです。首痛いので、歯医者行ったあと、半日寝てました。歯医者はコロナの間に始めた、歯の矯正のインビザラインの検診です。インビザライン自体はもう半年くらい前に終わったのですが、定期検診でした。が、今日行って
「今日で検診自体も終わりですよ。お疲れ様。これからもきちんとリテーナーを着けてね。」
ということで、卒業です。通わなくて済むのはいいのですが、何かあったら連絡してくださいね、と言われました。歯の治療をするときはリテーナーを持って行って、それに合わせて治療してもらうようにね、とも言われました。そうなんですね、知らなかった。
というわけで、歯科矯正は終了です。そんなに気にするほど悪い歯並びではなかったのですが、少し並びが悪くて噛み合わせが悪いな、と思っていたのです。昔から気になっていたコンプレックス？を少しずつ潰して行っている感じです。他にも色々とあるので、コンプレックスを克服？して、どんどん好きな自分を作っていこうと思っています。
でも今日は首が痛くてあまり動かせないので、なんだか思考能力も生産性が下がっています。今日は早く寝ることにします。
本日の夕飯はまたリュウジさんの至高レシピ
旦那さんが最近リュウジさんの至高のレシピにハマっていて、今夜は酢豚でした。美味しい。
私がその前に筑前煮を作ってて、にんじんを使い切ってしまったので、夕飯を作る前にまた買いに行ってました。ごめんなさい。
youtu.be私もこちらのレシピで作ってみたのですが、勝手に倍量にして、ごぼうとかも足したら、なんだか味が濃くなってしまいました。まあ、お弁当に入れるからいいか。
そういうわけで、今日は大人しくさっさと寝て首を治すことにします。首動かせないと、こんなに何もできないだなんて思わなかった。こう体が不自由ところがあると、健康って本当に大事って思いますね。
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ではではまた明日。
