プランクをやった後だと、なんでもできるような気になってしまう。危険だ.. 餌、ください。 朝のトレーニング 昨日は、猫と一緒に寝てしまったので、4時前に起こされて、餌をあげてから二度寝しました。それでも7時10分に起きましたよ。 今日のプランクの音…
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