海には行けなかった

プランクをやった後だと、なんでもできるような気になってしまう。危険だ..

朝のトレーニング

昨日は、猫と一緒に寝てしまったので、4時前に起こされて、餌をあげてから二度寝しました。それでも7時10分に起きましたよ。

今日のプランクの音楽は槇原敬之の「今年の冬」とスピッツの「運命の人」でした。「今年の冬」、こんなにきちんと歌詞聴きながら聴いたの初めてですよ。「運命の人」は出だしだけなので。なんと、4分半！頑張ったよ、私。朝起きたらすっごい筋肉痛で、今日はだめかもしれない、と思いながらやったんですが、なんとか気力でできました。あー、明日で終わりですが、5分ですよ。いい選曲になることを祈ります。聴いている私のプレイリスト、200曲以上あるらしいんですけれどね、まあ、6人くらいしかアーティスト入ってませんから確率としてはまた米津玄師とかVaundyになるかも。そんなにあるプレイリストも終わると、Recommendedって曲かかりますよね。あれ、本当やめて欲しいです。私は自分が聞きたい曲をプレイリストにしているので、それ以外は聞きたくない。なのに、リストが終わったら勝手にかけてくる。そんなことしないで、プレイリストをループしてくれ！思うんですよね〜なんか違うの聞きたかったら、自分でDaily Mixとか色々出てくるのを聴くから。

プランクの後は体幹トレーニング。だいぶ慣れて来たのか、全然できなかった"脚上げサイドブリッジ"(右下)も少しできるようになってきました。これ、足あげて回すんですけれど、この回すっていうのが難しい。今は3-5回目指してやってます。

今日は娘さんとお出かけだし〜、ということでさっさとジョギングもすることに。朝ごはんを食べてから、ジョギングしてきました。4km走って、少し歩いてまた1km走りました。待ち合わせに間に合わないということで、ここで終わり。帰ったら、チェチェさんが座っていました。みなさん、好きですね、その不安定な場所。ソファはすっかり爪研ぎ器ですね。

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今日のお昼

娘さんをお迎えに行ったら、意気消沈していて、海どころではないらしい。私は海に行きたかったのですが、「猫に会いたい。。。」というので、近場でお昼を食べて帰って来ました。ギロという食べ物らしいんですが、初めて食べました。あまり、そんなに好んで食べないかなー、メキシコ料理の方が好きかも。

あぁ、海に行きたかったな。今度は一人でも行くべきか、海。

昨日仕事のメールでやりとりをしていた人が、バケーションでペルーに行って来た、というので、ペルーどうですか？というやり取りをしてて、なんだか行きたくなっちゃいました。サンチャゴはちょっとだけど、クスコはいいよ。マチュピチュはすごく良かった、と。でもワイナ・ピチュに登るのはお勧めしないとのこと。すっごく狭くて滑るしめっちゃ怖いらしい。ワイナ・ピチュはともかく、マチュピチュとクスコは行きたいですね。ほとんどハイキングとか登山とか経験がないので、こういうの好きかどうかわからないんですけれど、去年行った屋久島の白谷雲水峡が良かったんですよね。屋久杉も行きましたが、もうちょっと他の山とかも登ってみたいなって思いまして。海外は考えてなかったんですが、それもありですよね。

家に帰って来てからずっと寝ていた娘さん、夕飯も適当でいいというので、ハヤシライスに。食べるというから、作ったんだけれど、あんまり食べず。えーっと、これ残るとママの夕飯、ずっとハヤシライスになるんですが...冷凍すべき？